Il est temps de découvrir la Fitbit Versa

La sélection de smartwatches ne cesse de croître.

Pour ceux qui souhaitent améliorer leur suivi de leur condition physique ou simplement surveiller leurs e-mails, ils peuvent trouver une montre intelligente pour presque tous les poignets et tous les budgets. La dernière entrée dans cette catégorie est la Fitbit Versa. La Versa, au prix de 199 $, est conçue pour rivaliser avec l’Apple Watch et le fait essentiellement – la Versa fonctionne bien comme une montre intelligente et comme un tracker de fitness. Fonctionne avec les appareils Apple, Android et Windows.La montre est équipée de Fitbit Today afin que vous puissiez consulter vos statistiques de santé quotidiennes et les comparer à vos objectifs. Il existe également des rappels de mouvement guidés et des séances de respiration – les fans de Fitbit remarqueront que la Versa est différente de l’ancienne Ionic plus chère. Il a une face carrée plus large avec des finitions métalliques. Il est plus élégant et plus fin que l’Apple Watch et est livré avec un élastique standard avec plus d’options de bracelet. L’écran tactile est plus réactif que l’Ionic. Il existe trois boutons pour gérer les raccourcis pour les commandes musicales, les notifications, les heures de début des exercices et les alarmes. Tous les boutons peuvent être personnalisés selon vos préférences individuelles, Versa a une autonomie décente. Fitbit dit que vous pouvez obtenir quatre jours de disponibilité de l’appareil. Vous pouvez l’emmener au lit, vérifier l’heure, régler des alarmes et surveiller votre sommeil. Il dispose même d’une alarme intelligente vibrante pour vous réveiller. Logiciel mis à jour. Ceux qui ont l’iPhone et le système d’exploitation remarqueront que les statistiques de suivi de la condition physique incluent plus de données. Vous pouvez analyser les progrès hebdomadaires, afficher les entraînements récents et surveiller votre fréquence cardiaque au repos. Contrairement aux autres versions de Fitbit, Versa est étanche. Fitbit a créé quelques options pour la montre avec sa propre boutique d’applications appelée App Gallery. Il peut être lancé depuis l’application Fitbit. 50 options d’application sont disponibles. Vous pouvez choisir de changer le cadran de l’horloge, de suivre l’actualité et la bourse. D’autres peuvent contrôler vos lumières et vous aider à payer la facture chez Starbucks. Certains des cadrans de la montre sont attrayants et certains ne le sont pas. Si vous aimez la variété, vous pourriez être déçu car vous ne pouvez en stocker qu’un à la fois – changer de visage demande également un certain effort. L’application Fitbit se charge lentement. Il peut être nécessaire que la montre soit connectée au Wi-Fi via une connexion manuelle à partir de l’application exécutée sur le téléphone que vous utilisez. Bien qu’elle soit moins chère que l’Apple Watch Series One, la Versa a quelques domaines où n’atteint pas la concurrence la plus chère. Impossible de répondre aux appels téléphoniques. Les réponses aux messages texte ne peuvent être effectuées que via un téléphone Android compatible – La Versa ne dispose que de 2,5 Go de stockage de musique intégré. Dans la plupart des cas, les pistes doivent être téléchargées depuis un ordinateur. Cela pâlit par rapport à la synchronisation de l’Apple Watch avec Apple Music. Certaines autres marques font également un meilleur travail dans ce domaine. Apple Pay est largement connu et utilisé. Fitbit propose également une option de paiement, mais il peut être difficile de trouver des banques et des institutions qu’il prend en charge – il n’y a pas de Siri, pas de microphone et pas d’assistant d’appel à l’action automatique. L’application find-my-phone sur l’Apple Watch n’est pas incluse. Les cartes sont manquantes et aucun GPS à bord. Les coureurs et les athlètes voudront peut-être opter pour l’application Ionic plus complète ou Apple Watch Series 3. Pourtant, la Versa a beaucoup du bon côté. La plupart le trouveront attrayant, confortable et amusant à porter. Il constitue une bonne alternative pour ceux qui sont prêts à renoncer aux fonctionnalités supplémentaires et au prix de l’Apple Watch et d’autres concurrents haut de gamme.

Choisir une montre-bracelet et les différents types de montres pour femmes

Choisir la bonne montre pour votre taille de poignet Lorsque vous achetez une montre-bracelet dans un magasin physique, il semble facile de choisir la bonne montre pour la taille de votre poignet.

Vous le portez et si vous vous sentez à l’aise, vous l’achetez tout de suite. Cependant, ce n’est pas si simple si vous achetez une montre-bracelet en ligne. Quoi qu’il en soit, il est essentiel que vous sachiez comment choisir la bonne montre pour la taille de votre poignet, vous devriez vous sentir à l’aise avec la montre. Il ne doit pas être trop serré ou lâche sur votre peau. Vous devez mesurer la taille de votre poignet avec un ruban à mesurer ou une bande de papier. Enroulez-le autour de votre bras juste en dessous de l’os du poignet pour obtenir la taille du poignet. Notez la mesure. Poignets très fins: les poignets de 14 à 16 cm ne doivent rien porter de gros et d’encombrant car cela semble inconfortable. Poignets fins: si votre poignet mesure 16 à 17 cm, vous devriez porter des montres minces et sophistiquées. Poignets moyens: les personnes avec des poignets de 17 à 18 cm ont de la chance car elles ont une large gamme de montres qui leur conviennent. Ils peuvent sélectionner des montres avec ces diamètres: 38 mm, 40 mm et 42 mm Poignets épais – Les poignets épais (18 cm ou plus) peuvent nécessiter de grandes montres, mais la mesure préférée est celle avec un boîtier de 44 cm à 46 cm ou peut-être un peu plus grand. Les montres de sport ont tendance à avoir fière allure sur cette taille de poignet. Les meilleures montres pour femmes 2019 et les différents types. Les montres décontractées: ce sont les plus abordables et les plus quotidiennes. Montres habillées: ces types de montres sont minces et élégantes, adaptées à un usage formel et professionnel.Montres analogiques: le type le plus traditionnel avec les aiguilles des heures et des minutes et parfois l’aiguille des secondes.Montres numériques: il est plus facile de lire l’heure avec l’écran LCD affichage de l’heure et d’autres informations Montres hybrides – Une combinaison de montres numériques et analogiques qui peuvent inclure des trackers de fitness ou peuvent être connectées à un smartphone Montres à écran tactile – Ce sont des montres intelligentes avec un écran tactile qui contrôle les fonctions des montres Watch Fashion Watches: Ce sont produit par des marques de montres de mode reconnues pour leur réputation dans la mode plutôt que pour leur expertise horlogère. Parmi ces marques qui produisent les meilleures montres de mode pour femmes, on trouve Anne Klein, Gucci, Guess, Michael Kors, Emporio Arman, etc.Montres de luxe – Ces montres sont fabriquées par des entreprises réputées pour la fabrication de montres. La plupart de ces montres sont suisses et vendues exclusivement en quantités limitées. D’autres montres de luxe utilisent des métaux précieux, des bijoux, de l’or et des diamants pour augmenter leur valeur. Montres à quartz: Fabriqué à partir d’oscillation de cristal de quartz, le quartz est un type courant qui offre précision, abordabilité et durabilité. Vous devez apprendre à acheter le type de montre-bracelet adapté à la taille de votre poignet. De plus, il est également essentiel que nous connaissions les différents types de montres pour savoir laquelle acheter pour nous-mêmes ou pour nos proches. Avant d’acheter, consultez certains sites d’affichage de produits pour plus d’informations et de critiques afin d’acheter la montre parfaite pour dames.

Misfit Shine ajoute la mode à la fonctionnalité pour un portable de santé particulièrement attrayant

Misfit Shine est disponible dans une grande variété de couleurs et fait partie d’une gamme populaire de trackers d’activité connus sous le nom de dispositifs portables de santé.

Vous avez peut-être également entendu parler d’eux comme des trackers biométriques ou des technologies portables, et ils font appel aux geeks de la technologie et aux geeks du fitness. Qu’est-ce que le Misfit Shine exactement? Il s’agit d’un tracker de sommeil et d’activité de style unique qui ressemble à une montre sans cadran. Le capteur de fitness, d’activité et de suivi du sommeil entre en contact avec votre peau car ce produit est porté comme une montre quotidienne. Cependant, l’appareil intelligent n’affiche pas l’heure du jour, mais utilise à la place 12 minuscules lumières situées là où vous verriez normalement des chiffres sur le cadran de la montre pour suivre diverses mesures de santé. Que vous jouiez au basket, à la natation ou au cyclisme, le travail de votre corps est surveillé et enregistré. Les lumières halo indiquent votre niveau d’activité lorsqu’elles s’allument ou restent inactives. Cela vous permet de jeter rapidement un œil à votre poignet pour voir exactement à quel point il a été actif. Les trackers de fitness portés au poignet avec un style de montre ou de bracelet existent depuis un certain temps. Et bien qu’ils fonctionnent tous de la même manière, le moniteur de sommeil et d’activité Misfit Shine apporte définitivement un style élégant à une gamme de produits qui n’est généralement pas à la mode. Étant donné que la plupart des trackers biométriques sont proposés uniquement en noir, les utilisateurs n’ont pas toujours envie d’utiliser leur tracker dans toutes les situations. C’est exactement pourquoi Misfit Wearables a créé le Shine dans leur choix de 8 couleurs différentes. Si vous partez en ville pour une nuit de danse, le bleu tempête irisé est parfait pour l’occasion. Les options Topaz, Grey et Black sont plus discrètes et sobres, tandis que les options de couleur Champagne, Coral, Sea Glass et Wine offrent un look unique. La batterie qui alimente ce tracker de santé intelligent et élégant dure jusqu’à 6 mois et est une variété de pile bouton CR2 peu coûteuse qui peut être achetée dans n’importe quel magasin d’électronique. Alors que certains trackers d’aide sont encombrants et attirent l’attention sur eux-mêmes, le Misfit Shine ne pèse que 6 onces. Le « moi quantifié » est le nouveau surnom donné aux personnes à l’esprit technologique qui cherchent à suivre chacun de vos mouvements et actions. Ils utilisent ensuite ces informations pour créer un mode de vie plus sain. Mais ce mariage de la technologie et de la santé ne prend pas toujours en compte l’élégance ou le style. C’est là que le Misfit Shine brille vraiment. Les femmes peuvent porter le clip fourni avec le Shine en place comme pendentif ou pour un fonctionnement discret lorsqu’il est attaché à des sous-vêtements. Les hommes peuvent utiliser ce même clip pour attacher le Shine à la ceinture d’un short de course, d’une paire de chaussures ou d’un t-shirt, et commencer à suivre les niveaux d’activité. Une autre avancée du Misfit Shine est la possibilité de surveiller votre niveau d’activité lorsque vous jouez au football ou au tennis, nagez ou faites de l’exercice. De nombreux appareils portables de suivi de la santé surveillent simplement le nombre de pas que vous effectuez. Les mouvements latéraux et le cyclisme signifient généralement que ces trackers inférieurs ne fournissent pas de données précises, et c’est là que cet appareil fait un excellent travail. Puisque vous êtes en meilleure santé lorsque vous dormez correctement, le Misfit Shine suit intelligemment vos habitudes de sommeil. Vous pouvez définir des objectifs et des alarmes qui vous aident à passer une bonne nuit, et toutes vos informations biométriques importantes peuvent être stockées jusqu’à 30 jours avant d’utiliser l’option de connectivité sans fil Bluetooth Low Energy (BLE) pour télécharger votre santé et votre forme physique. À mesure que des chaussures intelligentes, des montres et des bandeaux intelligents, et même des vêtements de suivi biométrique, arriveront sur le marché, les selfers quantifiés chercheront à élargir la manière dont ils surveillent, enregistrent et améliorent leur niveau de santé et leur condition physique. Misfit Shine s’occupe du travail tout en proposant mode et élégance, ce que l’on ne retrouve pas souvent dans cette ligne de produits.

Top 10 des applications mobiles de santé et de remise en forme que vous devez essayer

Google a déclaré 2014 l’année des applications de fitness, montrant que les applications de santé et de fitness étaient la catégorie d’applications à la croissance la plus rapide.

Selon un rapport publié par mHealth App Developer Economics, le marché mondial des applications de santé et de fitness vaut 4 milliards de dollars et devrait atteindre 26 milliards de dollars d’ici 2017. Faisant bon usage de ces applications, les entreprises de fitness ont lancé de nombreuses applications ciblant domaines spécifiques liés à la santé, à la nutrition, au fitness, à la perte de poids, au compteur de calories, etc. Voici un aperçu des 10 meilleures applications de santé et de bien-être fitness: 1. Nike + Training club Ayant personnellement utilisé cette application, elle a tous les bons paramètres pour que vous puissiez commencer. Il propose plus de 100 entraînements réalisés par ses maîtres formateurs. Il possède des fonctionnalités spéciales qui vous permettent de créer votre propre équipement et de choisir le niveau d’entraînement avec lequel vous êtes à l’aise. 2. Strava Cycling & Running GPS Si vous êtes un coureur ou un cycliste sérieux, cette application est votre meilleur choix. Il vous permet de suivre votre activité, de tenir un journal d’entraînement et de rivaliser avec les autres membres de la communauté. Fonctionne avec toutes les montres de course GPS, les ordinateurs de cyclisme et les trackers d’activité. 3. Daily Yoga est votre propre entraîneur de yoga personnel et est entièrement gratuit. Avec plus de 50 vidéos pédagogiques et 500 poses, il dispose également d’un guide vocal en direct et d’une musique relaxante. 4. MySugr Diabetes Logbook est l’application de registre de diabète la plus populaire dans six pays. Optimisé pour le diabète de type 1 et de type 2. Il a des formats de rapport supplémentaires tels que PDF et Excel. Il dispose d’un importateur et d’analyses Web, ainsi que d’une analyse de glycémie illimitée, d’une analyse de données perspicace et même de défis passionnants pour les objectifs de thérapie personnels. Fitbit Cette application a un objectif pour chaque partie de votre journée. Il fait tout, du suivi de votre poids à vous aider à atteindre votre objectif de poids. Suivez vos exercices, partagez vos exercices et maintenez votre routine grâce au calendrier des exercices. 6. MyFitnessPal a le compteur de calories et une énorme base de données de 6 000 000 aliments. Il vous permet de vous connecter à plus de 50 applications, y compris Fitbit, Strava, Garmin, JawboneUp, etc. et il dispose d’un scanner de codes-barres qui vous permet de suivre vos aliments. 1 mg Vous pouvez facilement économiser sur les médicaments et les tests de laboratoire avec cette application. Elle a été classée parmi les meilleures applications «Made in India» par Apple en 2014. C’est également l’application la mieux notée dans la catégorie médicale pour Android et iOS. Fournit des informations sur les médicaments et leurs substituts les moins chers, fournit des conseils de santé rédigés par des experts médicaux et montre les effets secondaires des médicaments. 8. Argus Health & Calorie Counter N’aimez-vous pas quand une application fait tout pour vous? L’application mesure l’apport calorique et est équipée d’un scanner de codes-barres, propose des plans de perte de poids personnalisés, un suivi du sommeil, un podomètre 24 * 7 sans consommer de batterie excessive. Il offre également une communauté mondiale pour partager et communiquer avec d’autres personnes partageant les mêmes idées. 9. Phytocratie – La phytocratie vous aide à abandonner l’épée de la forme physique pour tuer le dragon de la paresse. Utilisez les réseaux sociaux et les missions pour faire ressortir le «phytocratique» en vous. Les entraînements sont toujours synchronisés entre le Web et l’application Android en vous inscrivant sur votre site Web. Vous avez également la possibilité de publier automatiquement votre progression sur Facebook et Twitter. 10. SworkitSworkit propose des vidéos d’exercices personnalisés par des entraîneurs personnels pour la force, le cardio, le yoga et les étirements. Cela signifie « Travaillez simplement ». Combinez l’entraînement par intervalles avec des exercices aléatoires. Il compte plus de 13 millions d’utilisateurs et dispose également d’une version spéciale pour les enfants.

Avez-vous vraiment besoin d’une montre intelligente?

Bien que les montres intelligentes existent depuis les années 1980, elles ont reçu un large attrait ces dernières années.

L’une des principales raisons pour lesquelles les montres intelligentes sont de plus en plus populaires de nos jours est peut-être parce qu’elles ne sont plus ce qu’elles étaient et qu’elles s’améliorent beaucoup plus qu’au moment de leur conception. Lorsque vous achetez la montre intelligente, vous aurez beaucoup d’options en raison du grand nombre d’options disponibles, mais il ne s’agit pas vraiment d’acheter une montre intelligente, la grande question est de savoir si vous en avez besoin. La première chose à considérer est le fait que les montres intelligentes fonctionnent en collaboration avec votre smartphone, ce qui signifie que même si vous avez un appareil technologique portable sur votre poignet, il ne fonctionnera que lorsqu’il est connecté à votre smartphone situé dans une plage spécifique. Les montres intelligentes sont conçues pour vous fournir des notifications de base, telles que des appels, des messages texte, des e-mails, et la plupart vous permettent même d’y répondre, mais les chances que vous écriviez ou lisez un e-mail ou lisez un long article sur une montre intelligente sont assez improbable. À moins, bien sûr, que vous ne soyez pris dans une situation désastreuse et que la seule chance de survie est de lire les informations sur l’écran de votre montre intelligente. Cependant, vous pouvez effectuer ces tâches sur votre smartphone et vous débarrasser de l’appareil supplémentaire que vous devez transporter sur votre poignet. Sur une note plus claire, il existe certaines situations dans lesquelles une montre intelligente peut être utile, comme l’utiliser pour payer à la pompe.

essence, ouvrez les portes de votre voiture, identifiez-vous à la banque ou ouvrez la porte de votre école ou bureau. Cela éliminerait la nécessité de retirer vos clés, votre portefeuille et votre pièce d’identité. Avec des notifications sur votre poignet, vous savez immédiatement quand vous recevez un e-mail, un SMS ou des appels afin de ne pas avoir à fouiller dans votre poche, vous offrant une liberté maximale sur votre smartphone. Et si vous pensez que votre poignet va constamment vibrer avec des notifications frivoles, ce n’est pas sorcier que vous pouvez activer et désactiver ces notifications à votre guise.Habituellement, on vous demande de choisir le type de notifications et comment vous souhaitez recevoir une alerte: vibrez ou émettez un bip ou les deux pendant le processus de configuration du smartphone. Un autre argument de vente des smartwatches est leurs capacités de suivi de la santé et de la forme physique, ce qui signifie que certains appareils vous fournissent diverses mesures liées à la santé, y compris la fréquence cardiaque. Non seulement ils gardent une trace de ces mesures, mais ils vous conseillent également ce qu’il faut faire ensuite, comme vous informer lorsque vous êtes stressé et comment y faire face. Malheureusement, tout le monde n’est pas intéressé par ces données, donc si cela ne vous dérange pas, c’est l’une d’entre elles.

fonctionnalité dont vous n’aurez probablement pas besoin lors de l’achat d’une montre intelligente. Les nouvelles montres intelligentes, lors de leur introduction, étaient des appareils maladroits et maladroits, mais les nouveaux appareils ont l’air et fonctionnent très bien. En plus de cela, ils offrent plusieurs options de personnalisation différentes, telles que le cadran de la montre, les bracelets et même la durée de vie de la batterie, qui a été grandement améliorée et dure maintenant pendant des jours.Le résultat est que les smartphones offrent un certain niveau de confort et une petite pause de votre smartphone. Ils sont également beaucoup moins chers qu’ils ne l’étaient auparavant, donc continuer à profiter des avantages est beaucoup moins cher qu’auparavant. De plus, ils peuvent être combinés avec divers autres appareils, tels que des trackers d’activité physique, des appareils de surveillance de la fréquence cardiaque thoracique haut de gamme pour mesurer des données complètes sur divers aspects de votre santé, et certains vous permettent même de payer l’épicerie dans des magasins comme Whole. Avec une montre intelligente, vous n’avez plus besoin d’être l’esclave de votre smartphone, mais son achat dépend entièrement des besoins individuels.

Améliorez votre forme physique et réglez les calories de votre corps grâce aux trackers de fitness

Vous pouvez maintenant acheter les bracelets de fitness en ligne et augmenter votre routine d’exercice régulière.

Que vous choisissiez la marque Fitbit ou le Garmin Vivosmart, ils vous donnent simplement assez de moments pour suivre et mesurer votre forme physique, pour rester en forme et sans douleur. La plupart des trackers d’activité physique ont des options pour contrôler la fréquence cardiaque et ils ont également des modes de suivi du sommeil ainsi que des dispositions pour vous fournir des notifications intelligentes sur la façon de faire votre routine d’exercice quotidienne.Ces trackers sont simples et faciles à utiliser car vous pouvez utiliser comme vous le faites dans le cas de vos bracelets, ce qui ajoute beaucoup à votre quotient de style. Les 4 meilleurs bracelets de fitness en 2016 que vous pouvez choisir parmi les portails en ligne: Le jawbone UP3: il existe de nombreux bracelets de fitness en ligne, mais si vous choisissez celui-ci, il peut avoir les meilleures fonctions de surveillance du sommeil. En plus de mesurer la fréquence respiratoire et la pression artérielle. Ce tracker peut vous fournir des statistiques de sommeil léger et profond, et vous pouvez utiliser cette bande d’exercice pour vos activités régulières et de routine.Microsoft Band 2 for Running: Parmi les trackers de fitness les plus notables, ce produit Microsoft est une excellente combinaison de style et utilité complète. Il a l’air élégant, élégant et à jour, et est chargé de toutes les fonctionnalités modernes telles que le suivi précis de la course, du sommeil et de l’exercice, la surveillance de la fréquence cardiaque 24h / 24 et 7j / 7 et les notifications GPS avancées qui rendent votre ratio de condition physique tout à fait enviable pour plus. Vous Garmin Vivosmart HR – est le meilleur tracker de fitness pour les notifications. Avec des systèmes optiques avancés qui fonctionnent pleinement pour vous fournir le meilleur guide de suivi de la condition physique, ce bracelet est idéal si vous souhaitez rester attentif à vos activités quotidiennes de fitness. Cet appareil est disponible à un prix décent, et vous pouvez facilement trouver de nombreuses couleurs adaptées à votre style, si vous choisissez parmi les portails en ligne.Avec le clip d’action repensé, le Misfit shine 2 peut être votre meilleur ami: si vous avez été inquiet bracelets accrochés à votre poignet, vous pouvez essayer l’un des meilleurs trackers de fitness de 2016. Si vous êtes impatient d’acheter des bracelets de fitness en ligne, le Misfit shine 2 vous donne suffisamment d’occasions de continuer vos sports de natation et d’activités sous-marines avec notification par smartphone et Fonction du dispositif d’étanchéité.Il existe de nombreuses marques de trackers de fitness disponibles en ligne, mais vous devez choisir les plus réputées, après avoir pris en compte vos exigences corporelles ci-dessus et votre budget.

Fitbit, Fun, Forensics et Foes

Avez-vous suivi vos 10 000 étapes aujourd’hui? Est-ce que quelqu’un d’autre les a suivis? Les trackers de fitness sont de grandes entreprises car ils aident les gens à rester en forme et à partager leurs progrès avec des amis et parfois avec des inconnus.

Probablement les plus connus de ces appareils (et applications) sont le FitBit et les applications combinés avec l’Apple Watch, mais incluent également le Moov Now, le Samsung Gear Fit, le Huawei Band, le Tom Tom Spark et 350 autres. La possibilité de cartographier vos mouvements est l’une des fonctionnalités les plus amusantes et engageantes de ces appareils. Les données FitBit aident à attraper un tueur potentiel. Les trackers de fitness dans des circonstances moins joyeuses peuvent fournir des preuves dans les cas les plus graves. Fin 2015, Richard Dabate a raconté aux responsables de l’application des lois du Connecticut l’histoire d’un vol dans lequel le voleur a tué sa femme alors qu’il combattait l’intrus. Le problème était que les enregistrements cités de son FitBit le montraient actif une heure après que le meurtre aurait eu lieu, et qu’il marchait dix fois plus que ce qui l’aurait amené à voir le fictionnel désormais fictif. Avec d’autres preuves sur ordinateur, Facebook et téléphone portable, et le fait que Dabate avait une petite amie enceinte, il a été arrêté pour le crime. Au moment de la rédaction de cet article, M. Dabate est toujours libre d’une obligation d’un million de dollars. FitBit Data aide Innocent Man à se libérer En mai 2016, Nicole Vander Heyder est partie pour la ville de Green Bay, dans le Wisconsin, mais n’est jamais revenue à la maison. Son corps nu et sanglant a été retrouvé dans un champ agricole voisin. Au début, des signes pointaient vers son petit ami, Doug Detrie, qui avait été arrêté mais qui semblait néanmoins choqué par la nouvelle et avait protesté de son innocence. Detrie a été détenu avec une caution d’un million de dollars, mais les éléments de preuve apparents (sang dans la voiture, dans le garage et un endroit suspect sur la semelle de sa chaussure) n’ont pas été conservés (le sang dans la voiture ne provenait pas de le sang dans le garage n’était pas humain, et l’endroit suspect n’était pas du sang), alors il a été libéré. Les données FitBit de Doug ont montré qu’il n’avait fait qu’une douzaine de pas pendant la période où Nicole est décédée, les preuves ADN des vêtements de Nicole pointant vers un autre homme, George Burch. Le téléphone Android de Burch avait des données Google Dashboard associées à son compte Gmail qui montraient des données de localisation GPS menant directement à la maison de Nicole. Enfin, il a été inculpé, reconnu coupable de meurtre au premier degré et condamné à la prison à vie où il insiste toujours sur son innocence.Les données de FitBit utilisées pour tenter de retrouver une personne disparue En juillet 2018, l’étudiante de l’Iowa Mollie Tibbett est allée courir et a n’a pas été revu depuis. La police a reçu ses données FitBit pour tenter de la retrouver, mais n’a pas divulgué au public ce qu’elle a trouvé dans ces données. Il semble que les informations de géolocalisation n’étaient pas suffisantes pour les trouver. Des informations supplémentaires sur son téléphone portable et ses comptes de médias sociaux ont été examinées pour trouver des indices, mais au 6 août 2018, aucun rapport ne l’aurait trouvée, bien qu’il semble y avoir des personnes d’intérêt. Espérons que les données de localisation de votre FitBit aideront éventuellement les enquêteurs à se rendre à votre position actuelle. Les données FitBit interdites par l’armée Vous avez peut-être entendu récemment que l’armée a soulevé des préoccupations concernant les mouvements militaires et la sécurité. Un responsable militaire aurait déclaré: « Au moment où un soldat met un appareil capable d’enregistrer de l’audio et de la vidéo haute définition, de prendre des photos, de traiter et de transmettre des données, il est très possible qu’il soit suivi ou révèle des militaires secrets. . L’utilisation d’appareils portables avec accès à Internet, des informations de localisation et des fonctions d’appel vocal devrait être considérée comme une violation des normes de sécurité nationale lorsqu’ils sont utilisés par des militaires. « Mais saviez-vous que cette nouvelle datait de mai 2015? Et saviez-vous qu’il était officier militaire chinois dans le journal de l’armée chinoise, le Liberation Army Daily? C’est vrai, certains gouvernements étrangers interdisent ces appareils depuis des années. Données de géolocalisation FitBit interdites par l’armée américaine. En 2013, le DOD a distribué 2 500 FitBits au personnel militaire; En 2015, la Marine prévoyait d’exécuter un programme pilote pour aider les hommes enrôlés et leurs supérieurs à suivre leurs objectifs de condition physique et «permettre aux chefs de l’armée de suivre la condition physique de leurs soldats en temps réel». .En plus des militaires, Fitbit a une base d’utilisateurs de plus de 10 millions de personnes.

Recommandation de Fitbit Charge et MyFitnessPal

Lorsqu’il s’agit de surveiller la forme physique, il existe de nombreuses options.

Fitbit est le leader de l’industrie, mais il existe différentes options. Derrière Fitbit se trouve le Garmin Vivofit, et Nike fabriquait un Fuelband que vous pouvez toujours acheter en ligne. Une autre option est l’Apple Watch, mais c’est beaucoup plus cher que les autres trackers de fitness de l’industrie. Fitbit a vraiment mis les trackers de fitness sur la carte et a augmenté leur popularité, et maintenant ils ont plus de cinq produits différents rien que pour la surveillance personnelle du fitness. Le Fitbit Charge est votre meilleur produit en termes de prix et de caractéristiques du produit. Fitbit propose des options plus et moins chères si la Charge a un peu plus de fonctionnalités que vous ne le recherchez, mais je pense vraiment qu’elle a la meilleure valeur.Fitbit Charge surveille les étapes prises par l’utilisateur, la distance parcourue (à pied, bien sûr ), calories brûlées, montée des escaliers, nombre de minutes actives (lorsque la fréquence cardiaque est supérieure à un certain niveau) et fréquence cardiaque. Il suit également le sommeil et dispose d’une alarme pour vous réveiller. Il suit ces numéros 24 heures par jour, 7 jours par semaine et toutes les informations sont disponibles pour afficher sur l’écran de l’appareil. Il est ensuite envoyé à l’application où l’utilisateur peut consulter l’historique de ses exercices. Ces fonctionnalités sont bénéfiques pour les objectifs de fitness d’un utilisateur, car ils veulent s’assurer qu’ils obtiennent au moins 10000 étapes, ainsi que d’atteindre les autres objectifs que Fitbit les aidera à définir. La meilleure chose à propos de Fitbit est que pendant que vous le portez, cela vous donne un peu plus de motivation pour rester actif. Le tracker dispose également de fonctionnalités avancées qui connaissent les mouvements de certains exercices et les enregistrent dans votre profil Fitbit. Fitbit a également une communauté où vous pouvez rivaliser avec votre famille et vos amis pour rester actif et vous amuser avec la compétition. Pour dire le moins, cette technologie est un excellent appareil pour vous aider à atteindre et à dépasser vos objectifs de fitness. Le prix est de 149,95 $, mais cela en vaudra la peine si vous l’utilisez tous les jours.Le prochain article que je voudrais recommander est un peu moins cher que le Fitbit Charge. Il s’agit de l’application gratuite appelée MyFitnessPal. J’ai téléchargé cette application à la fin de l’année dernière et cela m’a impressionné. Cette application est tellement incroyable que je me sens coupable qu’elle soit gratuite. Commencez par créer un profil avec MyFitnessPal. Vous entrez votre sexe, votre taille, votre poids et votre objectif de perte / gain de poids. MyFitnessPal crée un profil pour vous et vous indique exactement combien de calories vous devez manger par jour. Après avoir terminé votre profil, votre travail consiste à enregistrer votre nourriture sur MyFitnessPal chaque fois que vous mangez. La quantité de nourriture que MyFitnessPal a dans sa base de données est stupéfiante. Je n’ai jamais scanné un repas que MyFitnessPal n’a pas mangé. Tout ce que vous avez à faire est de scanner le code-barres ou de rechercher la nourriture et de l’enregistrer dans votre journal. Il suit tous les nutriments de chaque aliment et vous montre un diagramme. Le diagramme montre votre quantité totale de chaque nutriment consommé (protéines, glucides, fibres, sucre, lipides, cholestérol, sodium, potassium, vitamines A et C, calcium et fer), votre objectif pour la journée et la quantité restante disponible Dans Votre apport alimentaire ou pourcentage de la valeur quotidienne dont vous avez besoin, MyFitnessPal suit également la quantité d’eau que vous buvez tout au long de la journée. Un avantage de MyFitnessPal est qu’il suit vos pas et vous pouvez également ajouter de l’exercice et mes calories et autres nutriments sont autorisés si vous avez une journée active.

4 des meilleurs trackers de fitness à choisir

Ces dernières années, la popularité des trackers d’activité physique a augmenté, car de nombreuses personnes souhaitent compter leurs pas, suivre leurs habitudes de sommeil et déterminer la quantité de calories qu’elles brûlent au cours d’une séance d’entraînement, bien qu’il y ait eu une augmentation.

Lors de l’utilisation d’appareils, tous les appareils ne sont pas bons à acheter. Pour vous aider, voici quelques-uns des meilleurs trackers que vous devriez envisager d’acheter: Pulse 02 est fabriqué par Withings et est conçu pour vous aider à suivre vos activités quotidiennes. L’appareil suit votre fréquence cardiaque, votre sommeil, la distance parcourue, les changements d’altitude, le nombre de pas effectués et les niveaux d’oxygène dans le sang.Vous pouvez utiliser l’appareil comme un clip de ceinture ou un bracelet. Pour le rendre amusant à utiliser, il est livré avec un écran tactile. Il est également livré avec une application qui vous permet de définir des rappels qui vous permettent de savoir quand adopter de saines habitudes. Fitbit One coûte 99,95 $ et vous aide à suivre toutes les mesures de base telles que la distance parcourue, les étapes franchies, le nombre d’étages montés et la quantité de calories brûlées. Il est également accompagné d’une alarme vous informant que vous devez adopter de saines habitudes.

Il comprend également un dongle sans fil qui vous aide à synchroniser votre appareil avec votre ordinateur. Bien que l’appareil soit excellent, il ne possède pas de fonctionnalités de base telles que la capacité de suivre le cyclisme.Orb Fitbug Il suit le nombre de pas qu’il fait, les calories brûlées, la distance parcourue et le sommeil. Pour toutes ces fonctionnalités, il doit être vendu à seulement 49,95 $. Une fois que vous l’achetez, vous recevez régulièrement des e-mails de la société de fabrication. Les e-mails vous donnent des explications sur les informations qu’il suit. Ils vous donnent également des suggestions sur la façon d’améliorer votre santé. Le principal défaut de l’appareil est qu’il vous oblige à installer la batterie vous-même.

Vous devez également remplacer la batterie tous les quatre à six mois. Jawbone UP24 possède une fonction unique qui vous permet de numériser des codes-barres alimentaires. Il se décline également en modèles tendance; par conséquent, si vous aimez les créations de mode, c’est l’un des trackers à suivre. Bien qu’il semble très élégant et sophistiqué, il est très facile à utiliser. Bien qu’il présente les avantages ci-dessus, son principal défaut est qu’il manque un écran; par conséquent, vous ne pouvez pas accéder à vos informations sans votre téléphone. Il n’est pas non plus étanche; par conséquent, si vous aimez nager ou travailler près de l’eau, vous devez rechercher des appareils étanches.

Meilleurs trackers de fitness pour hommes

En tant qu’homme, vous devez être en forme pour garder votre look sexy.

L’une des meilleures façons de suivre votre niveau de forme physique est d’utiliser un tracker de fitness. Voici quelques-uns des meilleurs trackers du marché: Withings Pulse mesure 1,5 pouces et est de forme rectangulaire. Aide à enregistrer les pas effectués, les escaliers montés, le temps d’activité, les calories brûlées et les habitudes de sommeil. L’une des meilleures caractéristiques de l’appareil est qu’il a la capacité d’afficher votre fréquence cardiaque. Pour ce faire, il vous suffit d’appuyer votre doigt sur l’appareil, il est facile à utiliser et vous pouvez facilement le synchroniser avec son application associée. Pour la facilité d’utilisation, il est livré avec un écran tactile OLED. Il est également livré avec une batterie longue durée; vous n’avez donc pas besoin de continuer à charger la batterie de temps en temps.Bien que ce soit génial d’avoir l’appareil en tant qu’homme, il a un défaut majeur: vous ne pouvez le synchroniser que via votre application.Fitbit FlexIl s’agit d’un capteur étroit qui s’adapte généralement sur un bracelet en caoutchouc amovible. L’appareil vous aide à suivre les étapes, le sommeil et les calories brûlées. Il est également étanche; par conséquent, il peut entrer dans l’eau sans aucun problème. L’inconvénient est qu’il manque un écran LCD et un altimètre. Il ne permet pas non plus de suivre les escaliers parcourus.

Il en coûte 100 $ sur le site Web de l’entreprise. Bande de base Il s’agit d’un roi de données fourni avec quatre capteurs qui aident à surveiller la fréquence cardiaque, les niveaux de transpiration et la température. Il est également livré avec une application qui vous aide à suivre vos objectifs actuels. Le principal défaut de l’appareil est qu’il présente des problèmes de précision. Il en coûte 200 $ sur le site Web de l’entreprise. Mismatched Shine Il s’agit d’un disque métallique sophistiqué que vous pouvez clipser sur vos vêtements. Le disque permet de suivre les pas, les calories et la distance parcourue. Vous donne des notifications à travers un anneau de petites lumières situé sur le dessus du disque. Pour charger des informations, il vous suffit de connecter le disque à votre iPhone et l’appareil se synchronisera automatiquement.Nike + FuelbandIl est disponible en trois tailles de poignet différentes et tout ce que vous avez à faire est de choisir celui que vous préférez. Pour suivre votre niveau de forme physique, vous devez utiliser le tracker et l’accéléromètre intégré suit tout ce que vous faites.

Cinq raisons pour lesquelles on devrait acheter un tracker de fitness

Tout d’abord, il est très important de rester en bonne forme physique pour pouvoir effectuer le travail quotidien de manière efficace et efficiente au cours de nos modes de vie.

Et pour augmenter encore notre niveau de forme physique et améliorer nos vies, nous devons avoir un tracker d’activité physique qui garde la trace de la santé et de la forme de notre corps à un moment donné. En plus de cela, il existe plusieurs autres raisons pour lesquelles on devrait posséder et utiliser un tracker d’exercice. C’est un excellent outil, surtout lorsque vous avez beaucoup de choses à faire dans un laps de temps limité. Par conséquent, il est temps d’obtenir un tracker d’exercice adapté au budget des gens et à l’objectif de leur condition physique. N’oubliez pas que la qualité et les fonctions d’une montre de sport devraient décider laquelle correspond le mieux à vos besoins. Un motivateur Un tracker d’activité physique n’est pas seulement un appareil, mais plutôt un ami de l’activité physique et un partenaire de motivation. L’objectif principal de cette montre est de suivre la routine d’exercice d’une personne et de la motiver à rester en forme. Ce dispositif permet de visualiser les informations concernant toutes les activités qu’il a effectuées, afin de savoir où les efforts ont été consacrés tout au long de la journée. Ces informations permettraient alors de définir des objectifs plus intelligents. Objectifs de remise en forme Une horloge d’exercice est une aide pour fixer des objectifs futurs. En offrant une impression visuelle des améliorations et des progrès réalisés, cet appareil permet d’atteindre intelligemment des objectifs et de fixer de meilleurs objectifs en fonction de ce qui a déjà été réalisé. Mais avant de fixer de meilleurs objectifs, vous devez d’abord noter le but du tracker, qu’il s’agisse de perdre du poids, de construire un corps, de contrôler le sommeil ou de remplir tout autre objectif. Surveillance de la fréquence cardiaque Un autre avantage de cet appareil est que vous continuez de surveiller votre fréquence cardiaque, que vous vous entraîniez ou que vous vous reposiez.

Cela aiderait à identifier les activités qui sont surchargées pendant les exercices. C’est un excellent moyen de contrôler votre fréquence cardiaque. Suivi du sommeil Une montre de sport a un rôle à jouer dans toutes vos activités, que ce soit l’exercice ou même le sommeil. Dormir de bonne qualité est également un facteur très important dans le mode de vie. En outre, il optimise également le taux de réussite dans le programme de fitness. Le corps devrait dormir suffisamment pour compenser l’épuisement quotidien et la réparation et la construction des tissus appropriés. Natation et plongée Les nageurs réguliers devraient avoir un tracker d’exercice étanche. Avec cet appareil, ils peuvent tirer le meilleur parti de leur programme de natation car ils reçoivent en continu les données de leur programme d’exercice, même dans l’eau. En plus de cela, vous pouvez également obtenir des informations détaillées sur votre course et votre rythme de nage. La forme physique est certainement importante; Cependant, il est plus important de suivre la forme physique. Cela aiderait à atteindre de meilleurs objectifs et à accroître l’efficacité. Par conséquent, il faut absolument acheter un tracker d’exercice qui vous permet de savoir s’il progresse dans la bonne direction ou non.

Comment choisir le bon tracker de fitness

Alors que de plus en plus de personnes travaillent pour mener une vie plus saine, le rôle des suiveurs d’activité physique augmente.

Avec autant de trackers disponibles sur le marché aujourd’hui, il peut être difficile de connaître correctement les styles qui correspondent à vos besoins. Ici, nous discutons des choses utiles à rechercher dans un tracker d’exercice: Conception et affichage Les montres intelligentes à grand écran facilitent la navigation à travers diverses fonctions. Une taille et une conception appropriées vous aident à vous concentrer sur la santé et la solidité. Vous pouvez facilement suivre vos objectifs de manière physique en appuyant simplement sur un bouton. Vous devriez rechercher des groupes qui ne sont pas trop maladroits et faciles à utiliser. Niveau de confort Comme vous l’utiliserez la plupart du temps, le tracker devrait être confortable à utiliser. Les appareils les plus simples peuvent être utilisés toute la journée sans interagir avec eux. Le tracker doit être facile à utiliser et à utiliser. Fonctions de suivi Bien que tous les suiveurs d’activité soient livrés avec des fonctions de suivi, certains offrent des détails plus spécifiques. Les appareils avancés sont également livrés avec un GPS pour vous permettre de mesurer avec précision la distance.

Par exemple, si votre activité principale est en cours d’exécution, vous devriez pouvoir capturer des données pour ce sport spécifique. La surveillance du sommeil devient également une caractéristique courante. Un sommeil suffisant est essentiel au bien-être d’un individu. Il existe des appareils qui fournissent un temps de surveillance simple, tandis que certains fournissent des détails sur les différentes étapes du sommeil. Fonction de surveillance de la fréquence cardiaque Aujourd’hui, la plupart des appareils portables sont équipés de la fonction de surveillance de la fréquence cardiaque. Il vous permet de contrôler votre fréquence cardiaque et de contrôler l’intensité des entraînements. Cette fonctionnalité peut améliorer considérablement la précision des brûlures de calories. Calorie Tracker La plupart des bandes ont la possibilité de suivre la quantité de calories que vous brûlez. Cela vous donne des résultats précis de vos activités. Autonomie de la batterie Recherchez des bandes de fitness plus éconergétiques et pouvant être utilisées pendant une longue période.

Certains trackers sont rechargeables, tandis que d’autres fonctionnent avec des piles bouton. La durée de vie de la batterie varie d’un jour à plusieurs mois. Résistance à l’eau et à la sueur Il y a une bonne quantité de vêtements portables qui viennent avec une résistance à l’eau et à la sueur. Cela vous permet de les utiliser facilement pendant les exercices et les séances de natation. Les trackers d’exercice budgétaire varient considérablement en termes de prix. Par conséquent, vous devez décider du montant d’argent que vous souhaitez dépenser pour votre prochain appareil portable. La dernière génération d’appareils est proposée à des prix raisonnables. De plus, certaines entreprises lancent leur nouvelle génération d’appareils, leurs appareils précédents devenant moins chers. Vous devez rechercher celui qui correspond à vos besoins budgétaires et aux caractéristiques souhaitables. Compatibilité Vous devez rechercher des bandes d’exercice qui peuvent se connecter de manière transparente avec votre appareil.

Certains trackers sont compatibles avec Android, tandis que d’autres sont iOS. Ces trackers ont également des applications correspondantes qui contrôlent davantage leurs sessions de formation. Prise en charge des smartphones La plupart des trackers d’exercice sont livrés avec un écran pour afficher des informations vitales. Mais, le petit écran rend difficile d’obtenir une image complète de vos statistiques. Avec l’intégration des smartphones, vous pouvez avoir une vue détaillée des informations capturées. De plus, certains trackers vous permettent également de recevoir des notifications. Par conséquent, vous devriez considérer les trackers qui offrent une intégration avec les smartphones. Technologie sans fil Les appareils sans fil vous permettent de connecter facilement votre bande d’exercice à d’autres appareils sans fil. Naviguez sur day-technology.com pour en savoir plus sur les appareils portables et autres appareils récemment lancés.